Saya Mual Terkena Anxiety Dan Serangan Panik Ketika Belanja Di Mall

Bagi penderita kecemasan masuk mall yang lagi ramai dan padat ialah sesuatu banget. Dalam kondisi begitu biasanya saya pribadi keluar dari mall atau masuk toilet? Dan pastinya kliyengan dan tubuh berkeringat.

Pernah saya ngemall sendirian niatnya mau shopping dan ga hingga 30 menit di mall malah kena panic attack terus ngacir pulang. Sejak itu pribadi stress berat ke mall. Mules-mules perutnya pribadi ambil langkah 1000... kabuuuuuurrr "plng*.

Saya jika di mall ramai-ramai berisik galau hasilnya rasa-rasa mau pingsan tapi gak pingsan-pingsan, terus pribadi gila dah kaya gak nyata.

Aku juga pernah lari keluar pribadi pulang ke rumah.. Gara-gara takut, cemas, rasa gedungnya bisa runtuh.. Waktu itu saya belum tau dan belum paham saya sakit apa... Hahahaha....

Boro-boro mau enjoy jika udah panik perut kenceng bikin mules, tapi jika perut yummy lagi ga bermasalah kepala yummy lagi ga sakit atau keliyengan saya bisa menikmati ke mall atau jalan-jalan ke pantai.

Waktu awal-awal saya panik dulu menyerupai itu.. di mall, ku kira penderitanya hanya saya saja.. ketika itu jalan keluarnya pun sulit banget.. saya jadi kayak orang mabuk tanya-tanya ke pagawai yang ada di situ.

Selain keluhan di pencernaan juga dalam hal ini aslam dan rasa cemas ketika dikemacetan, ngantri ATM, pom bensin, mall, BANK, takut mandi, keramain atau bahkan sholat berjamaah atau isu duka.

Gejalanya sering kliyengan kayak mau jatuh, penglihatan jadi burem, tubuh lemas. Rasanya kaya mimpi gitu, padahal dirumah udah semangat nongkrong kumpul bareng temen, pas di TKP gelisah sendiri, kadang gemeteran sendiri juga.

Mungkin alasannya ialah ditempat ramai, aneka macam obyek, baik yang gerak ataupun tidak bergerak, dan otak ku tidak mampu, mendapatkan informasi sebanyak itu.. hasilnya nggliyeng.. pusing. Indera melihat dan pendengaran butuh extra kerja alasannya ialah banyak objek bergerak dan bunyi keramaian.

Saya juga kepayahn dalam melihat program di TV. Tapi jika di kamar sendiri yang sepi rata-rata keluhan tidak ada.

Saya dulu sesudah kena pas di mega mall kini namanya supermal karawaci. Tapi dinekatin dicoba tiba lagi.. pertama tiba cuma bisa jarak 2 toko.. pulang. Ga kapok beberapa hari lagi tiba tekad jarak 3 toko pulang.. dst..

Tapi hingga kini jika jalan-jalan ke mall gitu jantung jadi agak cepat. Makara hingga kini belum berani masuk mall.

Aku di Mall berasa melayang-layang, abang ku hingga aib soalnya banyak yang ngira saya takut naik lift padahal saya anxie gara-gara ngelihat lantai bawah rasanya melayang kepala pribadi panik.

Terakhir saya lagi makan di mall... kena serangan... waduhhhhh tersiksa sekali... pas lagi banyak orang lagi. jadi jika tidak ada keperluan yang mendesak jarang pergi-pergi. Karena sering sesak nafas hingga perut kram jika lihat banyak orang di mall.

Sebenernya banyak keluhan, tapi kepanjangan jika ditulis.. Ada yang sama?