Ketakutan Yang Saya Alami Dan Cara Mengatasi Selama Anxiety Disorder

Anxiety

Anxiety ;

Saya jabarin dari yang paling ekstream
Takut keluar kamar
mimpi buruk
takut ketemu orang
takut pegang air apalagi mandi
mandi jarang
mandi suka takut

takut ke wc
takut buang air kecil
takut ke kawasan ramai
jikalau di kawasan ramai spt pasar / Mall brasa puciang"
takut makanan
simpulan makan cepet brasa lapar
takut hendak tidur
takut berkendara
takut...takut dan takut...

malas beraktifitas
malas ngobrol
malas ketawa
hilang impian buat blanja , buat happy
buat sholat aja gemetar
takut, malas
bahkan sering ngantuk..
dan msh bnyk lg

sensasi cemas berlebih itu kerjaan iblis syetan dan bangsa jin
jadi lawan semuanya
jangan pasrah aja
jangan hanya mengandalkan obat anti depresi / penenang
dapat ancaman buat organ tubuhmu
yang sebetulnya badan kau tidak kenapa-kenapa
dapat larinya ke ginjal, paru, dan lambung,

pasrah bukan brarti membisu di tempat
usaha...usaha..ikhtiar
bagi yang muslim
dzikir pagi dan petang
jalankan ibadah yg wajib
bersedekah
ibadah sunnah
lakukan ruqiah mandiri
secara terus menerus
kalo saya herbal (teh serbuk Bidara)
scara rutin terus menerus sampai normal kembali

saya membaik dan normal lagi dengan ikhtiar dan tetep istiqomah.

salam sehat sahabatku
semangat sembuh
bangkitkan semangatnya
ingat keluarga dan anak"
mari menyongsong masa depan cerah dan ceria
tetep berfikir positif
jangan takut kepada kecemasan diri
takutlah hnya pada Allah...
happy weekend All