Anxiety, Stress & Asam Lambung Berat Tubuh Semakin Turun Kurus

Ada gak berat tubuh nya semakin hari semakin turun aja... saya dari 70 kg kini 55 kg.....badan semakin lemah.... jadi sering kepikiran aneh2 mikirin tubuh semkin kurus....sensasi gak ilang2....perut kembung tiap hari.... berganti2 an kepala berat, bahu berat dan sakit... gampang kedinginan.... fikiran rasa melayang layang..... mohon solusi nya.

Dulu udah pernah tapi gak sedrastis itu, awalnya takut banget gara2 browsing tanda-tanda kanker, tapi sejak pindah kerja mungkin pikiranjadi fresh, bb naik sedikit sih 6 kg an. ... ini agak kambuh lagi tapi bb stabil mudah2an soalnya pikiran cemas saya tiba dan pergi.

Mungkin juga alasannya ialah saya takut makan. Kenapa ? Saya malah cenderung takut tersedak, makan jadi usang ga berani nelen semacam yang alot kayak daging kambing gitu gitu takut nyangkut. Ikan juga. Gitu lah kerumitan saya yang kadang orang normal ga paham.

Saya kliyengan kadang2, kepala berat juga, dada nyeri, punggung sakit, kadang tubuh getar, mimpi jelek sering, adem panas juga sering. Saya juga takut sakit parah juga, jikalau bawa motor agak spaneng di jalan, jarang kisah curhat lho saya, kadang empet juga rasainnya.

 Saya menderita anxiety sudah lama. Mulai cemas tamat tahun 2011
1. Saya agak kelelahan secara fisik soalnya kuliah sm part time
2. Saya terlalu memaksakan diri pada orang-orang yg menciptakan saya ga nyaman
3. Tumpukan sakit hati itu bikin sesek bgt di dada
4. Mulai mimpi aneh
5. Mulai browsing yg aneh-aneh
6. Mulai apa apa dikaitkan dgn sakit berat atau end
7. Mulai kepikiran diganggu hal mistis, soalnya kawasan tinggal saya agak menakutkan gitu
8. Mulai takut anggota keluarga celaka

Dan banyak lagi, saya senpat ke dokter jiwa dan dokter bilang saya cm kurang kesibukan.

SpKj aja sih saya dulu, awal-awal agak lebay mikirnya, mungkin orang normal pada mikir "apa sih ini orang.." saya obatnya 5 kali kontrol stop asal aja mas dl, wong udah baikan tp ya ada dampak samping stop obat tiba2 mah. Getar getar perut rasanya. Lha saya minum obat aja takut nyangkut kog.

Mungkin ada problem yg Makara beban pikiran. Atau secara gak sadar ada yg mengganggu pikiran saya Selama ini.

Pernah dulu juga awal sakit trun sampe 10- 12 kg. Droop abis. Lemah lunglai lemes berbulan2. Pikiran kalut kacau negatifhinking yg bikin bb droop. Merasa gk puas mikirin penyakit , berobat kmna2 gk sembuh. Eh tamat nya sadar ternyata pikiran sendiri yg bikin droop. Akhir ny bb kembali normal. Klo mo gmuk rutinin buah alpukat sangat kondusif n nyaman dilambung boleh dcoba. Saya mencar ilmu dari pengalaman yang pernah saya lalui bersama asamlambung plus anxie.

Juga pernah turun +-5 kg.emang susah sih sering d katain orang eh kok kurusan,sakit ya.susah jelasin penyakitnya.jd jwbnya ya habis puasa.itulah yg menciptakan kita semakin cemas.akhirnya BB tambah drop.sekarang robah contoh pikir semoga kurus tpkan tetap hidup dr gemuk sakit-sakitan.

Ada temen yang punya saran, bagaimana buat naikin berat badan?